Če telovadimo pred zajtrkom, izgubimo več maščobe?

Če telovadimo pred zajtrkom, izgubimo več maščobe? 31. avgust 2020 V energetsko uravnoteženih pogojih se je 24-urna oksidacija maščobe povečala z vadbo le, kadar smo jo izvedli pred zajtrkom.  vir: NCBIV nadaljevanju povzemamo raziskavo ameriškega inštitua za zdravje. Celotna raziskava je dostopna za tej povezavi. Vadba poveča oksidacijo maščobe, če jo izvajamo pred zajtrkom V […]