Kako pomanjkanje spanja vpliva na delo in uspešnost?​

Kako pomanjkanje spanja vpliva na delo in uspešnost? Tomaž Bračko Veliko dela, malo spanja V današnji globalizirani, hiperpovezani in »vedno vklopljeni« delovni kulturi pogosto preživimo več ur v pisarni, včasih tudi na račun krajšega spanca. Nedavne raziskave na mednarodni poslovni šoli Hult, ki jih vodi profesorica dr. Vicki Culpin, raziskujejo potencialno škodljive učinke pomanjkanja spanja […]

Ali veste kdaj so vaše najbolj produktivne ure?

Ali veste kdaj so vaše najbolj produktivne ure? 7. oktober 2020 Z načrtovanjem dejavnosti v pravi čas dneva, lahko povečate svojo produktivnost. Če naloga zahteva kompleksno razmišljanje, jo načrtujte takrat, ko ste najbolj pozorni. V kolikor pa naloga zahteva iskanje novih pogledov, izkoristite utrujenost, tako da poiščete rešitve, ko vam energija pade. Vir: Psychology Today […]