Skrbimo za dolgotrajno izboljšanje počutja različnih kadrov v posameznih podjetjih. Vaši zaposleni bodo poleg odlične službe v vašem podjetju, deležni tudi zdravega načina življenja. Poskrbeli bomo za izboljšanje fizične kondicije in večjega osebnega zadovoljstva zaposlenih.

Naše storitve so prilagojene vašim potrebam.

Z naročnikom se posvetujemo glede želja, potreb in težav, ki jih zaznavajo v posameznem podjetju. Izvedbo storitev prilagodimo vašim prostorskim zahtevam in vam glede na naravo dela, predlagamo najboljše rešitve.

Hitra integracija

Prilagodimo in personaliziramo storitve podjetju ter zaposlenim

Human touch princip

Ker smo vsi samo ljudje, razumemo, da vsak posameznik rabi nekaj človeškega dotika. Učinkovite vadbe, metode sproščanja in razumevanja hrane in gibanja izboljša kvalitetno življenja posameznika.

Preproste rešitve

Do zaposlenih pristopamo na preprost, učinkovit in uporaben način. Zelo dober primer so delavnice, ki jih izvajamo. Izobraževanje na področju prehrane in hujšanja, ter izvajanja različnih metod gibanja na delovnem mestu.

Učinkovitost

Povečanje produktivnost in učinkovitosti, boljši team spirit med zaposlenimi, zadovoljstvo in veselje na delovnem mestu, ter manj odsotnosti zaradi bolnišk in bolezni je le nekaj prednosti, ki jih prinašamo pri SmileAtWork.

Naše storitve so prilagojene vašim potrebam.

Z naročnikom se posvetujemo glede želja, potreb in težav, ki jih zaznavajo v posameznem podjetju. Izvedbo storitev prilagodimo vašim prostorskim zahtevam in vam glede na naravo dela, predlagamo najboljše rešitve.

Hitra integracija

Prilagodimo in personaliziramo storitve podjetju ter zaposlenim

Human touch princip

Ker smo vsi samo ljudje, razumemo, da vsak posameznik rabi nekaj človeškega dotika. Učinkovite vadbe, metode sproščanja in razumevanja hrane in gibanja izboljša kvalitetno življenja posameznika.

Preproste rešitve

Do zaposlenih pristopamo na preprost, učinkovit in uporaben način. Zelo dober primer so delavnice, ki jih izvajamo. Izobraževanje na področju prehrane in hujšanja, ter izvajanja različnih metod gibanja na delovnem mestu.

Učinkovitost

Povečanje produktivnost in učinkovitosti, boljši team spirit med zaposlenimi, zadovoljstvo in veselje na delovnem mestu, ter manj odsotnosti zaradi bolnišk in bolezni je le nekaj prednosti, ki jih prinašamo pri SmileAtWork.

Tedenski program

Vadba in gibanje na delovnem mestu

Blaž in Matic

Ker poznamo občutek zaposlenosti in težave pomankanja gibanja bomo poskrbeli da bo gibanje prišlo k vam. Na delovnem mestu bosta Matic in Blaž izvajala različne metode vadb in treningov. Trening z lastno težo in le nekaj pripomočki, bo zagotovilo dovolj gibanja za boljše počutje in nasmeh na obrazu vaših zaposlenih.

*Odvisno od podjetja, je tudi možno sodelovanje z fitnes centri v okolju.

Tedenski program

Jutranja joga in meditacija

Brigita

Tradicionalne tehnike joge, ki združujejo povezovanje dihanja in giba, so nepogrešljiv del vsakega uspešnega podjetja. Skozi jogo se zaposleni naučijo tehnik sproščanja stresa, pravilnega reagiranja na posamezne situacije, tako v odnosu s sodelavci kot zunanjimi poslovnimi partnerji.

Kombinacija dihanja in jogijskih asan dvigne nivo življenjske energije. Skozi jogijske dihalne tehnike, ki so sestavni del vsake vadbe, se bodo naučili pravilnega dihanja. To pa je ključno v vsaki stresni situaciji s katero se posameznik sreča na osebni ali poslovni poti. Pravilno dihanje in telesna gibljivost na dolgi rok preprečujeta številne zdravstvene težave, kot so srčno-žilne bolezni, težave z dihali, padec imunskega sistema, težave s hrbtenico in druge bolezni sodobnega sveta.

Tedenski program

Korekcija drže in mobilnost na delovnem mestu

Uroš

Bolečine v hrbtu, vratu in ledvenem delu hrbtenico so najbolj pogosti problemi sedečega življenja. Sedenje in negibanje je “novo kajenje”. Uroš skrbi za zdravo hrbtenico posameznika. Korekcija drže je proces, katerega bi se moral čisto vsak lotiti. Neaktivnost in prekomerna aktivacija določenih mišic lahko vodi do degenerativnih poškodb. Ne samo to, tudi do depresije in različnih kroničnih bolezni. Ni pa zadostno samoozaveščanje in moto “drži se pokonci”. Potrebno je sistematično razgibavanje, raztegovanje in krepitev šibkih in napetih mišic.

Do večje mobilčnosti, boljšega zdravja lahko s tedenskim programom naredimo veliko razliko v vsakdanu posameznika.

Mesečni program

Meditacija pred sestanki

Brigita

Veščina, ki jo na vzhodu prakticirajo že tisočletja, v zadnjem času tudi v našem okolju pridobiva na pomembnosti. Če boste nekaj pozornosti namenili najbolj uspešnim svetovno znanim posameznikom, ki so prišli do izjemnih dosežkov na različnih področjih, boste prišli do zaključka, da je pomemben del njihovega življenja prav meditacija.

Skozi meditacijske tehnike zaposlene opremimo z veščinami, ki jim pomagajo pri doseganju zastavljenih ciljev. S pomočjo meditacije zbistrimo misli in zgradimo pomembne veščine, s katerimi premagamo strah pred neuspehom, si začrtamo jasne cilje, sprostimo stres in vplivamo na nezavedne vzorce, ki pogosto upravljajo z našimi življenji. Z vodenimi meditacijami odpravljamo stare vzorce jeze, strahu, zamer in zgradimo nove vrednote, ki izboljšajo počutje zaposlenih, odnos do samih sebe in okolja v katerem živimo.

Mesečni program

Mesečne interaktivne delavnice za bolj kvalitetno življenje

Daniel & co.

Na področju prehrane, hujšanja ter gibanja je veliko zmede. Daniel je strokovnjak na področju učinkovitega prenašanja znanja na preprost, človeški in vsakdanji način. Vse kar zadeva zdravega življenskega sloga se da prilagodit na preprost in učinkovit način. Prpravili bomo tudi gradivo za vsakega zaposlenega, saj bo tako lažje sledil svojim ciljem in bil v podjetju bolj produktiven.

Sodelujemo tudi z zunanjimi sodelavci, strokovnjaki na svojem področju in jih za vas vključimo v naš program in vizijo ter rastjo vašega podjetja.

Mesečni program

Mesečne meritve telesne sestave

Daniel

Napreden BIO-SCAN telesa z napravo EVOLT360 nam omogoča bolj podroben vpogled v telesno sestavo vaših zaposlenih.

Če želite dosegati zastavljene cilje, je spremljanje napredka ključnega pomena. Tako je pri poslu, tako je pri preoblikovanju telesa. Samo spremljanje tega od kod smo šli in kje smo trenutno nam omogoča, da ugotovimo, če je zastavljena taktika pravilna ali jo moramo prirediti drugače.

Pomembno je, da se zavedamo, da niso vsi kilogrami enaki. Pomembno je, da vemo, koliko od celotne mase nam predstavlja mišična masa, koliko maščoba in koliko voda. Za trenerje je pomemben podatek tudi visceralna maščoba – to je maščoba, ki se nahaja okoli organov in je zdravju izredno nevarna, ravno te maščobe pa se je najtežje znebiti.

To je le nekaj podatkov, ki igrajo ključno vlogo pri analizi telesa posameznika. In naša nova naprava EVOLT360, ki pove v kakšni formi si, kakšna je trenutna sestava tvojega telesa (mišična masa, maščoba, voda itd,…), omogoča izredno natančno analizo, hkrati pa izračuna še biološko starost, preračuna priporočen vnos kalorij. Redno spremljanje in analiziranje omogoča natančno spremljanje napredka in še hitrejše doseganje ciljev.

Delavnica

Mala šola fitnesa in motivacija

Alenka

Težko se je spraviti v fitnes. Še huje pa, če ne veš kaj delaš. Zato je Alenka razvila program Mala šola fitnesa, ki je namenjena čistim začetnikom, tako kot malo bolj izkušenim rekreativcem. Pomembno je,da se zavedate in naučite kako izvajati glavne vaje v fitnesu. Ne samo zaradi vadbe same, večjo vlogo imajo vsakdanji gibi katere se niti ne zavedamo. Delavnico obsega pravilno izvedbo glavnih vaj, osnove anatomije, programe v fitnesu, osnove prehrane in še veliko več.


Znanje ali neznanje na tem področju ne igra bistvene vloge, če ne znate obdržati motivacije za celoten proces. Alenkine bogate petnajst-letne izkušnje kažejo, da se lahko vsak loti preobrazbe in zdravega načina življenja.

Mesečni program

SMILE RETREAT

Organizacijska ekipa SmileAtWork

Zavedamo se, da je team-building in dobro vzdušje temelj podjetja. Podjetje, ki ima jasen cilj za rast na trgu, se zaveda da se vse začne pri svoji ekipi. Za vas organiziramo personalizirane team-buildinge, katera vsebina je šport, gibanje, kulinarika, oddih, sproščanje, zabava, timski duh in še veliko več. Vse to lahko ponudimo z obsežnim spektrom znanja in izkušenj.

Stopite korak bližje k bolj zdravemu poslu - rezervirajte svoje 30 minutno brezplačno svetovanje.