Da se lahko prehrane lotimo zares učinkovito, nam na začetku največ pomenijo koristne informacije o prehrani, uporabni nasveti in podpora vseh tistih, ki so del našega življenja. Spoznali boste zakaj ni slabe in dobre hrane. Zakaj je nesmiselno iskati naslednjo dieto. Pokazali vam bomo kako se prehranjevati na poti, doma, v pisarni in restavraciji.
