Smile Live

Smile Live skrbi za dolgotrajno izboljšanje počutja različnih kadrov v posameznih podjetjih. Med tem, ko program Smile8 predstavlja osnovo za zdravo življenje, bodo vaši zaposleni v skupnosti v živo deležni še odlične družbe in najnovejših pristopov zdravega načina življenja. Naslednja aktivnost v živo prične čez: Meeting does not exist: 98528556729.

Prehrana

Da se lahko prehrane lotimo zares učinkovito, nam na začetku največ pomenijo koristne informacije o prehrani, uporabni nasveti in podpora vseh tistih, ki so del našega življenja. Spoznali boste zakaj ni slabe in dobre hrane. Zakaj je nesmiselno iskati naslednjo dieto. Pokazali vam bomo kako se prehranjevati na poti, doma, v pisarni in restavraciji.

Um

Ste v vsakodnevnem stresu, se ne morete zbrati pred sestanki ali predstavitvami, imate občutek, da je vsega preveč? Je vaš vsakdan prežet z nepojasnjenimi bolečinami v hrbtenici, pogostimi glavoboli in občutki tesnobe? Skozi program se boste naučili tehnik za izboljšanje počutja in višjo produktivnost. Spoznali boste meditacijske in dihalne tehnike s takojšnjim učinkom na telesno […]

Telo

Predelali smo najpogostejše mite o treningu, kardiu in vadbi sami. Poskrbeli bomo za zdravo hrbtenico in najbolj kronično izpostavljene dele. Kako izboljšati držo in še več. Že od začetka pa boste del naše skupnosti Smile v živo, kjer naši strovnjaki za vas pripravljajo aktivnosti v živo. Naučili vas bomo kako se učinkovito in zdravo gibati, […]