Zakaj mora redna vadba postati del vsakega delovnika?

Zakaj mora redna vadba postati del vsakega delovnika? 28. oktober 2020 Članek povzet po: Harvard Bussines Ko razmišljamo o prednostih vadbe, se ponavadi osredotočamo na fizične – telesne koristi: nižji krvni tlak, bolj zdravo srce, izoblikovano telo. Toda v zadnjem desetletju so raziskovalci našli prepričljive dokaze, ki nakazujejo, da ima redna vadba še eno, takojšnjo […]